Ako vybrať chránič chrbtice?

Pri kúpe chrániča chrbtice sledujeme najmä bezpečnostnú certifikáciu, ktorá sa delí do dvoch ochranných tried. Medzi dvoma základnými kategóriami môžeme vyberať tiež z konštrukčného hľadiska. Jednu tvorí tvrdá plastová škrupina na chrbticu, druhú potom špeciálna mäkká pena, ktorá po náraze stuhne. Nevyhnutné je zvoliť správnu veľkosť chrániča a venovať pozornosť systému upínania na telo. Dôležitú úlohu hrá aj systém odvetrania chrániča.

Pri kúpe chrániča chrbtice sledujeme najmä bezpečnostnú certifikáciu, ktorá sa delí do dvoch ochranných tried. Medzi dvoma základnými kategóriami môžeme vyberať tiež z konštrukčného hľadiska. Jednu tvorí tvrdá plastová škrupina na chrbticu, druhú potom špeciálna mäkká pena, ktorá po náraze stuhne. Nevyhnutné je zvoliť správnu veľkosť chrániča a venovať pozornosť systému upínania na telo. Dôležitú úlohu hrá aj systém odvetrania chrániča.

Doba čítania 3 min.
Kamila, redakcia Heureka.sk

Aké bezpečnostné certifikácie sa týkajú chráničov chrbtice?

Chrániče chrbtice sú certifikované podľa európskej normy EN 1621-2, ktorá ich delí do dvoch ochranných tried. Lepšie ochranné vlastnosti ponúkajú chrániče triedy 2.

Chráničom 1. triedy prejde po páde päťkilogramového závažia z výšky jedného metra sila v hodnote do 18 kN, protektor 2. triedy prepustí menej ako 9 kN

Mám si vybrať tvrdý alebo mäkký chránič?

Výber je čisto objektívnou záležitosťou. Oba typy chráničov majú rovnaké certifikácie a ochranná funkcia je teda rovnaká. Mäkké chrániče chrbtice sú ľahšie a pohodlnejšie, tvrdé dávajú väčší subjektívny pocit bezpečia.

Tvrdé chrániče chrbtice majú vonkajšiu vrstvu z pevnej plastovej / väčšinou polypropylénovej škrupiny. Tá býva rozdelená do niekoľkých pohyblivo spojených segmentov, aby chránič umožňoval voľný pohyb a kopíroval prirodzené esovitej prehnutie chrbtice.

Mäkké chrániče chrbtice len nedávno získali rovnaké ochranné vlastnosti, ako chrániče tvrdé a sú certifikované podľa rovnakých noriem. Sú vyrobené zo špeciálnej hmoty (viskoelastické polyméry, alebo tzv. inteligentné d3o molekuly), ktorá je za bežných podmienok poddajná, prispôsobí sa tvaru tela a neobmedzuje v pohybe, avšak po náraze okamžite stvrdne a spoľahlivo pohltí energiu úderu.

Objektívne výhody sú jednoznačne na strane mäkkých chráničov, ktoré sú ľahšie a pohodlnejšie. Jediná výhoda tvrdých chráničov chrbtice je čisto subjektívna - väčší pocit bezpečia.

Ako vyberiem správnu veľkosť chrániča?

Aby bol chránič efektívny, je potrebné zvoliť správnu veľkosť. Protector by mal siahať od krčných stavcov až ku kostrči, ktorú by mal čiastočne prekrývať. Rozhodne by nemal vystupovať nad líniu ramien.

Pre základnú orientáciu je väčšinou priamo na chrániči uvedené rozpätie telesnej výšky, pre ktorú je v danej veľkosti vhodný, niekedy sa uvádza aj dĺžka trupu od pása k ramenu, prípadne obvod pása.

Dôležité však je aj to, aby čo najlepšie sedel na tele, pokiaľ možno bez akýchkoľvek voľných priestorov medzi chráničom a chrbtom. Z tohto dôvodu je dobré chrbticu nosiť na prvej vrstve oblečenia.

Aké by mal mať chránič upínanie?

Chránič by sa nemal na chrbte vôbec posúvať. Preto je dobré, ak je protektor vybavený nastaviteľnými trakmi a pokiaľ možno aj bedrovým pásom s dvojitými suchými zipsami, prípadne remienkami, ktorými možno chránič upnúť k nohám a tým zabrániť jeho vychádzaniu smerom hore.

Práve vychádzanie chrániče nahor je potrebné čo najviac obmedziť, pretože pri páde dozadu hrozí poranenie krku o prečnievajúcu časť chrániča.

Niekedy je chránič chrbtice súčasťou vestičky, ktorá sa zapína vpredu na zips. Toto riešenie môže byť z hľadiska správnej pozície protektora lepšie a pocitovo príjemnejšie, avšak len v prípade, že bezchybne padne aj celá vestička.

Ako zvoliť chránič, aby sa v ňom nepotil chrbát?

Vyberajte chránič, ktorý má systém odvetrania v podobe rôzne riešených otvorov alebo mriežky v tvare včelieho plástu.

Treba počítať s tým, že chránič chrbtice vždy zhorší termoreguláciu chrbta, je však vhodné tento jav čo najviac minimalizovať. Preto venujte pozornosť tomu, či chránič v sebe má ventilačné otvory, prípadne koľko a aké veľké.

Kvalitné tvrdé chrániče niekedy bývajú vybavené spodnou mäkkou vrstvou z funkčných materiálov, ktorá napomáha odvodu potu aj prebytočného tepla od tela.

Autor: Ski & Bike Centrum Radotín